- ● Según el neurocientífico del comportamiento de la Universidad McGill de Montreal Daniel Levitin se estima que, en promedio, las personas pierden el 5% del tiempo debido a la desorganización.
- ● Las personas que tienden la cama a diario tienen un 19% más de probabilidades de dormir mejor por la noche. Además, quienes dormían sobre sábanas limpias tenían un 75% más de probabilidades de descansar bien por la noche.
En un mundo cada vez más acelerado, mantener un espacio organizado en casa se ha convertido en una necesidad para lograr un mayor bienestar y productividad. Estudios recientes demuestran que un entorno ordenado contribuye significativamente a mejorar nuestra salud mental, aumentar nuestra eficiencia y reducir el estrés.
Las investigaciones realizadas por el Journal of Environmental Psychology han revelado que el desorden no solo afecta la estética de nuestro hogar, sino que también puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental, disminuyendo nuestra sensación de bienestar y seguridad. Es aquí donde la importancia del órden cobra relevancia.
Casaideas, en el marco de su campaña "Un pequeño paso para el orden, un gran paso para la organización", ha creado unas recomendaciones para mantener el orden dentro de la casa, fomentando el autocuidado y el bienestar por espacios de la casa.
Cocina
Tener una buena organización en la cocina influye en una buena calidad de vida y excelentes hábitos alimenticios. Algunas razones por las que es tan importante mantener este espacio ordenado son:
- Higiene: Una cocina organizada es más fácil de limpiar y desinfectar, lo que reduce el riesgo de contaminación por bacterias y garantiza una preparación de alimentos más segura.
- Optimización de tiempo: Mantener la cocina ordenada permite ahorrar tiempo y esfuerzo a la hora de hacer preparaciones, además, reducirá el estrés y la ansiedad asociados a la búsqueda de implementos.
- Mayor disfrute de la cocina: Una cocina organizada permitirá disfrutar más del proceso de cocinar, convirtiéndolo en una experiencia más placentera y creativa. la organización en la cocina fomenta una mente tranquila.
Dormitorio
El dormitorio, siendo el principal espacio de descanso dentro del hogar, fomenta la disciplina y el autocuidado, lo que puede reflejarse en otras áreas de la vida. Algunos de los beneficios de mantener la habitación organizada son:
- Calidad de sueño: Un dormitorio ordenado y tranquilo favorece la relajación y el descanso. Al eliminar distracciones visuales y reducir el desorden, la habitación se convertirá en un espacio propicio para conciliar el sueño y disfrutar de un descanso reparador.
- Mayor productividad: Al despertar en un ambiente ordenado, se creará la sensación de calma y enfoque, lo que te permitirá mejorar la productividad y un mayor desempeño en las jornadas escolares o laborales.
- Autoestima: El orden en la habitación refleja un sentido de autocuidado y disciplina que puede extenderse a otras áreas de la vida, mejorando la autoestima.
Sala de estar
Siendo la sala de estar el primer espacio que se observa al entrar a la casa, mantener este espacio organizado trae grandes beneficios como:
- Mejora de las relaciones sociales: Una sala de estar acogedora y ordenada invita a pasar tiempo en familia y con amigos, fortaleciendo los lazos sociales.
- Mayor sensación de control: Tener un espacio ordenado brinda una sensación de control y dominio sobre tu entorno, lo que puede mejorar tu autoestima y bienestar emocional.
- Mayor creatividad: Un entorno despejado y ordenado estimula la creatividad y la concentración. Al no tener distracciones visuales, es más factible tener buenas ideas.
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Para Casaideas el orden del hogar tiene un poder transformador. Por eso, en su campaña "Un pequeño paso para el orden, un gran paso para la organización", esta empresa ha puesto a disposición de los usuarios productos pensados para mantener los espacios acogedores y funcionales. Entre los artículos se pueden encontrar: Cajoneras de bambú, canastos y cajas plásticas, canisters, portalápices, organizadores y muchos más.
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